Darbs digitālajā vidē bez izdegšanas: personāla vadības loma
24.02.2026 | 14:00 – 16:00
Darbs digitālajā vidē sniedz elastību un iespējas, taču vienlaikus rada arī jaunus izdegšanas riskus. Pastāvīga sasniedzamība, informācijas pārslodze un robežu izzušana starp darbu un privāto dzīvi kļūst par ikdienas izaicinājumiem. Līdz ar to personāla vadībai ir būtiska loma – veidot tādu digitālo darba kultūru, kas veicina gan darbinieku labbūtību, gan veiktspēju ilgtermiņā. Šajā vebinārā sniegsim skaidru un praktisku izpratni par to, ko personāla vadībā var darīt, lai darbs digitālā vidē nekļūtu par izdegšanas cēloni.
Ko iegūsiet šajā apmācību vebinārā?
- Izpratni par tehnoloģiju ietekmi uz darbinieku labbūtību.
- Praktiskas idejas digitālās slodzes mazināšanai komandās.
- Skaidrāku priekšstatu par ilgtspējīgas digitālās darba vides veidošanu.
- Praktisku skatījumu uz to, kā ieviest digitālās labbūtības risinājumus praksē.
PIETEIKTIES
Dalība PERSONĀLVADĪBAS apmācību abonentiem BEZ MAKSAS: ABONĒT
Lektors
Zane Rostoka, personāla vadības eksperte
Norise
- Datums: 24.02.2026.
- Laiks: 14:00-16:00.
- Vieta: Tiešsaistē.
Pasākums notiek MANAKABATA platformā: ATVĒRT
- skaties pasākuma tiešraidi vai video ierakstu,
- lejupielādē prezentāciju un citus materiālus,
- ģenerē apliecinājuma sertifikātu,
- uzdod jautājumu lektoram.
Saturs
Apakštēmas
- Kas ir tehnoloģiju intensitāte un kā tā ietekmē darbinieku labbūtību un veiktspēju: ko patiesībā nozīmē “pārāk daudz tehnoloģiju” ikdienas darbā, kā tas ietekmē darbinieku enerģiju, koncentrēšanos un darba rezultātus.
- Attālinātā un hibrīdā darba izaicinājumi: sasniedzamība un robežu izzušana: kā pastāvīga sasniedzamība, ziņojumi ārpus darba laika un dažādi saziņas kanāli ietekmē darbinieku labsajūtu.
- Informācijas pārslodze un digitālais nogurums ikdienas darbā: kāpēc darbinieki jūtas pārslogoti pat tad, ja darba apjoms nav pieaudzis, un kā tas ietekmē darba kvalitāti.
- Galvenie riski komandās: FOMO, pastāvīga pārslēgšanās un uzmanības zudums – kā nepārtraukta paziņojumu plūsma samazina fokusu, palielina kļūdu risku un veicina izdegšanu.
- Kā savlaicīgi identificēt digitālo nogurumu: pazīmes, rādītāji un signāli, kas palīdz pamanīt problēmu vēl pirms tā kļūst kritiska.
- Digitālā noguruma mērīšana: ko var darīt bez sarežģītiem pētījumiem – vienkārši veidi, kā iegūt atgriezenisko saiti un novērtēt digitālās slodzes līmeni.
- Vadītāju loma tehnoloģiju intensitātes līdzsvarošanā: kā vadītāju paradumi, gaidas un piemērs ietekmē darbinieku digitālo uzvedību.
- Personāla vadītājs kā pārmaiņu virzītājs digitālās darba kultūras veidošanā: ietekme uz noteikumiem, nerakstītajām normām un ikdienas sadarbības principiem.
- Praktiski rīki digitālā darba kultūras uzlabošanai: vienošanās par saziņu, sapulču paradumiem, darba laika robežām un tehnoloģiju lietošanu.
- Kā mazināt digitālo slodzi bez papildu resursiem – mainot pieeju un darba paradumus.
Atbildes uz jautājumiem
- Kā pareizi novērtēt, vai digitālas tehnoloģijas uzņēmumā palīdz strādāt efektīvāk vai rada papildu slodzi darbiniekiem?
- Kā personāla vadība var savlaicīgi pamanīt digitālās pārslodzes un izdegšanas pazīmes komandās?
- Vai uzņēmuma darbiniekiem ir skaidras robežas starp darba un privāto laiku digitālajā vidē?
- Kā pastāvīga sasniedzamība (čati, e-pasti, sapulces) ietekmē darbinieku labsajūtu un motivāciju?
- Vai vadītāji ar savu uzvedību veicina veselīgu digitālā darba kultūru vai, tieši pretēji, pastiprina slodzi?
- Kā personāla vadītājs var ietekmēt nerakstītās normas par saziņu ārpus darba laika?
- Kā informācijas pārslodze ietekmē darbinieku spēju koncentrēties un pieņemt lēmumus?
- Vai darbiniekiem ir iespēja strādāt fokusēti bez pastāvīgiem digitāliem traucējumiem?
- Kā personāla vadība var izmērīt digitālo nogurumu bez sarežģītiem pētījumiem?
- Kādi digitālo tehnoloģiju lietošanas paradumi visbiežāk veicina izdegšanas riskus uzņēmuma komandās?
- Kā personāla vadītājs var palīdzēt vadītājiem mainīt pieeju tehnoloģiju izmantošanai ikdienas darbā?
- Vai esošie personāla vadības procesi (novērtēšana, mērķi, sasniedzamība) veicina veselīgu digitālo slodzi?
- Kādas izmaiņas darba kultūrā ir nepieciešamas, lai mazinātu izdegšanas riskus ilgtermiņā digitālajā vidē?
- Kā ieviest digitālās labbūtības iniciatīvas bez papildu budžeta?
- Ko personāla vadība var darīt jau šodien, lai darbs digitālajā vidē kļūtu ilgtspējīgāks?
PIETEIKTIES
Dalība PERSONĀLVADĪBAS apmācību abonentiem BEZ MAKSAS: ABONĒT